忍者ブログ
このブログはビーキョウの日常をたんたんと語ったものです。 過度な期待はしないで下さい。
2024 . 05
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 都内のバスケコートまとめ(2024/01/06)
    基本アスファルトで一定の広さがあるコートのみを記載しています。
    ※土、砂利、人工芝のコートは除外しております



    【新宿エリア】
    ◾️百人町ふれあい公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、8:00〜18:00
    最寄り駅:大久保
    住所:〒169-0073 東京都新宿区百人町3丁目28
    ◾️大久保公園
    ゴール2基、ハーフコート2面、9:00〜18:00、受付/予約制
    最寄り駅:新宿、大久保、西武新宿
    住所:〒160-0021 新宿区歌舞伎町2-43
    ◾️清水川公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、8:00〜18:00
    最寄り駅:高田馬場
    ◾️HoopCity新宿
    ゴール3基、ハーフコート1面、11:30〜22:30、受付/予約制(有料)
    最寄り駅:新宿



    【渋谷エリア】
    ◾️代々木公園
    ゴール4基、オールコート2面、0:00〜24:00
    最寄り駅:原宿
    ◾️中目黒公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、6:00〜17:00
    最寄り駅:中目黒



    【駒沢/三軒茶屋エリア、田園都市線】
    ◾️駒沢オリンピック公園
    ゴール2基、ハーフコート2面、0:00〜24:00
    最寄り駅:駒沢大学



    【飯田橋エリア】
    ◾️飯田橋三丁目広場
    ゴール2基(ミニバス用1基)、ハーフコート2面、9:00〜17:00
    最寄り駅:飯田橋



    【品川エリア】
    ◾️高輪公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、7:00〜18:00
    最寄り駅:品川
    ◾️芝浦公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、9:00〜17:00
    最寄り駅:田町
    ◾️夕凪橋際遊び場
    ゴール1基、ハーフコート1面、9:00〜18:00
    最寄り駅:田町



    【蒲田/川崎エリア】
    ◾️あさひ海老取川公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、7:00〜21:00
    最寄り駅:穴守稲荷駅
    ◾️しながわ区民公園
    ゴール2基、ハーフコート1.5面、6:00〜20:30
    最寄り駅:立会川
    ◾️大森ふるさとの浜辺公園
    ゴール2基、ハーフコート2面、8:30〜17:00
    最寄り駅:大森、平和島
    ◾️川崎ブレイブサンダースコート
    ゴール4基、オールコート2面、9:00〜22:00、受付/予約制(有料)



    【西エリア】
    ◾️小金井公園
    ゴール3基、ハーフコート3面、0:00〜24:00
    ゴール2基、駐車場エリア、〜20:00(平日のみ)
    最寄り駅:東小金井
    ◾️小金井市野川クリーンセンター
    ゴール1基、ハーフコート1面、9:00〜17:00(平日のみ)
    最寄り駅:新小金井、多磨
    ◾️昭和記念公園
    ゴール3基、ハーフコート3面、9:30〜16:00、受付/予約制(別途入園料)
    最寄り駅:西立川
    ◾️スポルティーヴォ吉祥寺
    ゴール1基、ハーフコート1基、10:30〜23:00、受付/予約制(有料)
    最寄り駅:吉祥寺
    ◾️西東京いこいの森公園
    ゴール3基(ミニバス用1基)、ハーフコート3面、10:00〜17:30(平日は12時から)
    最寄り駅:田無、ひばりヶ丘
    ◾️稲城北緑地公園
    ゴール2基、オールコート1面、0:00〜24:00
    最寄り駅:稲城長沼駅
    ◾️新川暫定広場
    ゴール1基、ハーフコート1面、9:00〜17:00
    最寄り駅:仙川



    【北エリア】
    ◾️小菅東スポーツ公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、7:00〜17:00
    最寄り駅:綾瀬、堀切菖蒲園、小菅
    ◾️中川公園 B地区
    ゴール1基、ハーフコート1面、0:00〜24:00
    最寄り駅:亀有、北綾瀬
    ◾️宮城ファミリー公園
    ゴール2基、ハーフコート2面、9:00〜17:00
    ◾️小豆沢公園(あずさわスポーツフィールド)
    ゴール1基、ハーフコート1面、9:00〜18:00
    最寄り駅:志村坂上
    ◾️前野公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、8:00〜16:30
    最寄り駅:志村坂上
    ◾️見次公園
    ゴール1基、ハーフコート0.5面、9:00〜20:00
    最寄り駅:志村坂上
    ◾️入谷七丁目公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、9:00〜17:00
    最寄り駅:舎人駅



    【東エリア】
    ◾️中央区立勝どき六丁目親水公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、9:00〜17:00
    最寄り駅:勝どき駅
    ◾️豊住公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、8:00〜20:00
    最寄り駅:木場
    ◾️油堀川公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、7:30〜17:30
    最寄りエリア:門前仲町

    ◾️篠崎公園
    ゴール2基、ハーフコート2面、0:00〜24:00
    最寄り駅:篠崎
    ◾️船橋市運動公園
    ゴール1基、ハーフコート1面、00:00〜24:00
    最寄り駅:馬込沢、塚田



    【横浜/横須賀エリア】
    ◾️新横浜公園
    ゴール8基、オールコート4面、9:00〜21:00
    最寄り駅:小机、新横浜
    ◾️うみかぜ公園
    ゴール2基、ハーフコート2面、9:00〜22:00
    最寄り駅:県立大学

    拍手[0回]

    PR
    バスケ、ストリートバスケ、フリースタイルバスケの技や動きを
    個人的なメモとして記載



    【ハンドリング】
    ◾️基本
    •胴回し
    •足回し(両足)
    •足回し(片足)
    •足回し(片足あげて)
    •足回し(8の字)
    •首回し
    •フロントスイング
    •ビハインドスイング
    •フロント両手間でパス
    •ビハインドからフロントへパス
    •手を中通して逆手にしながら上に
    •上から逆手にしながら下に持って行って中を通す

    ◾️ロール
    •アームロール※タル回し
    •アームロール(逆手)
    •アームロール(逆手連続)
    •アームロール(胸開始、押し出す)
    •アームロール(胸開始、引く)
    •アームロールバックキャッチ
    •アームロール(首上)
    •ハンドロール(片手)
    •ハンドロール(両手)
    •ハンドトゥロール(回して手の甲で受け取りながら)

    ◾️レール(ボディロール)
    •アームレール(片腕外内)
    •アームレール(片腕内外)
    •アームレール(両腕後ろ)
    •アームレール(両腕正面)
    •ブリッジレール(片腕)
    •ブリッジレール(両腕)
    •ブリッジレール(片腕+アームレールで上に)
    •ボディアップレール(前)
    •ボディアップレール(後)
    •ボディアップレール(前からバックキャッチ)
    •ボディダウンレール(前)
    •ボディダウンレール(後)
    •レッグアップレール
    •レッグダウンレール

    ◾️繋ぎ
    •サイドロール
    •アーム外押し付けてコロコロからピョン
    •アーム内押し付けてピョンから腕1回転してキャッチ
    •レッグサイドから通す(片足あげて)※通す方向に巻く感じで回転させてから
    •レッグフロントから通す※通す方向に巻く感じで回転させてから
    •レッグあげて、手で前からボール挟んで、回転させてあげる

    ◾️キャッチ
    •フロントキャッチ(片手)
    •フロントキャッチ(両手)
    •バックキャッチ(片手)
    •バックキャッチ(1回転片手)
    •ビハインドバックキャッチ(片手)
    •ツイストキャッチ(両手)
    •ツイストキャッチリリース(グルっと)
    •ツイストキャッチリリース片手で回転
    •レッグキャッチ(両足)
    •レッグキャッチ(片足で挟む)
    •レッグキャッチ(逆さで上方向)
    •レッグロールキャッチ(片手で挟みながら回転)
    •ネックキャッチ
    •ネックキャッチリリース

    ◾️ボール起こし

    ◾️その他
    •トルネード
    •ダイヤモンドカット(サークル)
    •旋回
    •ニーバウンド
    •拳バウンド
    •カカトバウンド(レッグスルーからもあり)

    ◾️スピン
    •ボール回し
    •ボール回し(加速)




    【ドリブル】
    ◾️基本
    •フロントドリブル
    •ポケットドリブル
    •フロントチェンジ
    •バックチェンジ
    •ビハインドザバック
    •インアウト
    •レッグスルー(前から)
    •レッグスルー(後から)
    •サイドドリブル(キープ等)
    •プッシュドリブル(速攻等)
    •プッシュクロス
    •ドライブ(1歩目オープン)
    •ドライブ(1歩目クロス)
    •クロスオーバー
    •クロスジャブ
    •ロールターン(前足軸)※スピン
    •ロールターン(後足軸)※スピン
    •ハーフターン※ハーフスピン

    ◾️ステップ
    •スキップ
    •シザース
    •ギャロップステップ
    •ユーロステップ
    •ステップバック
    (ゼロステップ)
    •シェイク&ベイク(フロントorバックorレッグ→フロントorバック)

    ◾️ストリート
    •シャムゴット
    •ヨーヨードリブル
    •スパイダードリブル
    •2K
    •SAUCE 2K
    •ザバッグ(クロス足のドライブステップからフロントチェンジで戻る)
    •レッグアップバックチェンジ(足後ろにあげてバックチェンジ)
    •オーバーネックドリブル(首後ろを通すドリブル。シルクムーブ)
    •スルーウィンドウ(相手の背面でボール回しながらフロントロールターンして抜く)
    •スルーウィンドウインアウト(相手の背面でインアウトしながらロールして抜く)
    •スピナー(シャムゴット+その場1回転+ビハインドザバック)
    •バックザラップ(ビハインドで手を返してフロントに戻す)
    •クレイジーレッグ
    •エルボードリブル
    •ニードリブル
    •レッグドリブル
    •ビハインドパスフェイクからシュートへ
    •服に入れるやつ
    •スリッピンスライド
    •相手の頭の後ろを通しながらロールターン
    •ドライブの1ドリブル目で地面にボールを置いてくる
    •地面のボールをかかとであげてロールターン(MadSkills)
    •アイス(股抜き)
    •トルネード(ドリブルした後に後ろスピンをして反対側の逆手で取る)
    •ブーメラン
    •ブーメラン2(下から潜らせて)
    •握手してオーバークロス



    【シュート】
    ◾️レイアップ
    •レイアップ(アンダーハンド)
    •レイアップ(オーバーハンド)
    •バックレイアップ(ゴール過ぎて)
    •ジェリーレイアップ
    •ダブルクラッチ
    •レッグスルーレイアップ
    •ビハインドザバックレイアップ
    •360レイアップ

    ◾️アウトサイド
    •ミドルシュート
    •ジャンプシュート
    •プルアップジャンパー
    •3Pシュート
    •ディープスリー

    ◾️その他
    •フック
    •フローター(片足)
    •フローター(両足)
    •バウンドシュート

    ◾️ダンク
    •ダンク
    •バックダンク
    •ワンハンドダンク
    •ワンハンドバックダンク
    •トマホーク
    •ウインドミル
    •アリウープ
    •レーンアップ
    •360(1回転してダンク)
    •レッグスルーダンク
    •ビハインドザバックダンク
    •ダブルクラッチダンク



    【パス】
    ◾️基本
    •チェストパス
    •オーバーハンドパス(両手)
    •オーバーハンドパス(片手)
    •オーバーハンドバックパス(両手で後ろへ)
    •オーバーハンドバックパス(片手で後ろへ)
    •アンダーハンドパス(片手)
    •ビハインドパス(片手で背中から)
    •ビハインドパス(片手で首後ろから)
    •ノールックパス
    •エルボーパス
    •ロールキックパス(ボールを落としてその場ロールしながら裏足で前方に蹴ってバウンドパス)



    【ポストプレイ】
    •スピン→ドリブル→シュート
    •スピン→ポンプフェイク→足を入れて片足ジャンプ→シュート



    【リバウンド】
    •スクリーンアウト(背面)※ボックスアウト
    •スクリーンアウト(片手)
    •キャッチリバウンド(両手)
    •キャッチリバウンド(片手)
    •タップリバウンド
    •キャッチ後のホールド持ち(両腕でガッチリ挟む感じ)
    •タップシュート



    【その他】
    •バックトゥパパ
    •相手パスフェイク1
    片手で相手にパスモーションしつつ最後に手首下にして下方向にドリブル
    •相手パスフェイク2
    片手でパスをすると同時に手の甲で受け止めて戻す

    •ポンプフェイクの際にボールを足ではさむ
    •ゴール近くで相手の腕下を通しながら戻ってくる軌道でボールを上げてキャッチしてシュート

    拍手[0回]

    HOME
    Copyright © ビーキョウの日々 All Rights Reserved
    Powered by ニンジャブログ  Designed by ピンキー・ローン・ピッグ
    忍者ブログ / [PR]